Tómate en serio tus horas de sueño, ejercicio y nutrición
“Si vas a estar sentado en una silla jugando al póker en línea todo el día durante estos extraños tiempos de Coronavirus, tus resultados serán mucho mejores si cuidas tu mente, cuerpo y alma.”
<Si te perdiste la parte 11 de esta serie de artículos – Dale click aquí para leerla>
“Esto significa asegurarse de dormir lo suficiente en primer lugar. Acuéstate a la misma hora todas las noches en una habitación oscura y fresca. Haz lo que sea necesario para dormir bien para que tu juego sea óptimo.
En segundo lugar, tendrás que hacer algún tipo de ejercicio físico para soportar estos largos períodos de estar sentado en una silla y jugar poker online.
El ejercicio físico también tiene el beneficio adicional de hacerte sentir mejor en general (especialmente acerca de ti mismo), pensar más claramente y dormir mejor. Y no toma mucho.
Tal vez esto sea tan solo 10 flexiones o unos pocos burpees por día si recién estás comenzando. O 20 minutos en una bicicleta estacionaria o una cinta de correr si tienes una.
Simplemente comienza a mantenerte activo de manera regular, sin importar lo poco que puedas hacer al principio.
Y puedes hacer todo esto fácilmente desde la comodidad de tu hogar. Hay innumerables videos de YouTube sobre entrenamientos en casa, como por ejemplo el que te compartíré abajo, donde puedes hacer ejercicios sin ningún tipo de implementos durante 10 minutos.
Por último, una nutrición adecuada es una necesidad absoluta y realmente no hay excusas en este momento cuando la mayoría de nosotros estamos ordenando todos nuestros alimentos de todos modos, o tenemos todo el tiempo del mundo para preparar alimentos saludables.
Deja de pedir comida basura o comprar comida chatarra. Solo consume alimentos saludables. Esta podría ser la mejor estrategia que tienes para mejorar tu estado mental y, en última instancia, tu juego durante estos tiempos difíciles. También puedes probar el ayuno intermitente. Esto es algo que he estado haciendo durante muchos años. Normalmente no como mi primera comida del día hasta media tarde. Solo bebo café negro durante toda la mañana.
Es un hecho comprobado que su mente es más aguda mientras estás en ayunas. Y hago esto también cuando realizo mi trabajo más importante del día.
La ventaja adicional de hacer todo esto es que si tienes la mala suerte de obtener el Coronavirus, ¡tendrás un sistema inmunológico sólido como una roca para combatirlo!
[Descargo de responsabilidad obligatorio: tenga en cuenta que no soy un profesional médico calificado y que ninguno de los anteriores debe considerarse como un consejo médico calificado. Siempre consulte a su médico primero. Sin embargo, ¡el sentido común parece sugerir que estar en buena salud física y mental es probablemente una buena idea durante una pandemia mundial!].
Todo esto “fuera de la mesa de póker” es simple y está totalmente bajo tu control. Te hará jugar mucho mejor al poker y caer menos en tilt también. Los profesionales de póker ganadores de élite no cortan esquinas con estas cosas. Los aficionados lo hacen. Puedes seguirme en Instagram si quieres ver mi régimen diario.
No solo digo todas estas cosas para hablar de mi persona. De hecho, practico una vida saludable todos los días y lo comparto todo en mis historias de Instagram. Todo esto es un gran “secreto” para mi éxito en el póker, los negocios. Y cada profesional de póker exitoso que conozco se toma muy en serio estas cosas también. En pocas palabras, si desea mejores resultados en la mesa de póker, primero cuida tu mente y tu cuerpo.
Pensamientos finales
Todos estamos atrapados en este extraño mundo de Coronavirus en el futuro previsible. Y para más de la mitad de la población mundial en este momento, eso significa alguna forma de encierro o cuarentena. Y puede elegir revolcarse, deprimirse y sentarse en el sofá como lo hará la mayoría de la gente, o puede optar por aprovechar al máximo estos tiempos y vivir su vida como un campeón.
Porque, sinceramente, los tiempos de gran calamidad y recesión en realidad tienden a crear las mejores oportunidades. Y así es cuando las personas en momentos difíciles se ponen en marcha y se esfuerzan aún más.
Una de estas oportunidades en este momento es el póker en línea. Los juegos no han estado tan buenos desde que tengo memoria. Y definitivamente tampoco necesitas saber un montón de estrategias avanzadas de póker para aplastar a toda la competencia súper débil en este momento.
La mayoría de los sitios de póker en línea actualmente están viendo un récord de tráfico y premios de torneos récord con toneladas de malos jugadores recreativos que retoman el juego nuevamente. Esta es una oportunidad para que finalmente comiences a beneficiarte de esta cosa del póker a lo grande. ¡Golpea mientras la plancha está caliente! Esta es tu oportunidad. Depende de ti tomarlo o no.
Sin embargo, como mencioné arriba, recuerda que el póker en línea NO es una respuesta a los problemas financieros, y tampoco es un esquema rápido para hacerse rico. El verdadero y duradero éxito en el póker es un proceso a largo plazo que solo se desarrolla en el transcurso de meses y años.
De todos modos, espero que algunos de los “consejos de poker Coronavirus” en este artículo te hayan ayudado. Y, por supuesto, esta pandemia global es mucho más grande que el póker o cualquier otra cosa. Así que, sobre todo, ¡espero que te mantengas a salvo y en casa!
¡Vamos a superar esto juntos!”
Fuente: blackrain79.com
Saludos Cordiales,
Staff CHILEALLIN.com
